Ces petites habitudes quotidiennes peuvent vous faire gagner un an de vie
J'ai longtemps cru qu'il fallait tout chambouler pour vivre mieux. Moderniser son agenda, transformer sa cuisine, s'inscrire à la salle de sport. Puis j'ai découvert quelque chose d'inattendu : de minuscules ajustements suffisent pour prolonger notre existence d'une année entière. Nicholas Koemel,...