Rêver de son ex : ce que ce rêve veut dire

Une rupture ne s'arrête pas quand les deux personnes cessent de se voir. L'esprit continue de classer ce qui s'est passé, et les rêves font partie de ce classement. Dans les mois qui suivent une séparation, rêver de son ex est donc d'abord une façon de la traverser : on rejoue la dispute, on obtient l'explication qu'on n'a pas eue, on se réconcilie le temps d'une nuit. Ce rêve ne dit pas qu'on veut revenir en arrière ; il dit qu'on n'a pas fini de ranger.

Plus tard, la personne devient un symbole. L'ex de vos vingt ans représente vos vingt ans ; l'ex qui vous a trahi représente la peur d'être trahi ; l'ex avec qui tout était simple représente le besoin de simplicité. La lecture la plus utile consiste alors à se demander non pas « pourquoi lui ? », mais « qu'est-ce que cette personne incarne pour moi, et qu'est-ce qui me manque ou m'inquiète en ce moment ? ». Le rêve parle de vos attentes présentes, avec un visage ancien.

• Rêver que son ex revient : la variante la plus cherchée. On y lit un besoin de réparation ou de reconnaissance, pas une annonce ; parfois le désir d'être choisi, qui peut se reporter sur quelqu'un d'autre.
• Rêver de se remettre avec son ex : une lecture courante y voit la nostalgie d'un état plus que d'une personne : la sécurité, la passion, l'insouciance.
• Rêver de son ex avec une autre personne : la jalousie ou la peur d'être remplacé, ou la question de savoir si l'on compte encore ; parfois la simple digestion d'une nouvelle apprise.
• Embrasser son ex ou avoir une relation intime avec lui : le désir d'intimité, pas forcément avec cette personne ; le rêve emprunte un corps connu. En couple, ce rêve est fréquent et ne trahit rien.
• Son ex qui vous ignore ou vous rejette : la blessure de la rupture encore active, ou une peur d'être rejeté dans une relation actuelle.
• Se disputer avec son ex : une colère non dite, ou une explication qu'on n'a jamais eue.
• Rêver de la mort de son ex : le plus souvent la fin du lien, pas un malheur ; voyez rêver de la mort d'un proche.
• Rêver d'un ex très ancien : la personne incarne une époque de votre vie, et le rêve parle de ce que vous en gardez.

Les recueils classiques, écrits dans un monde où la notion d'« ex » n'existait pas sous cette forme, ne traitent pas ce rêve en tant que tel. Ils parlent en revanche du mariage, du divorce et du retour vers une ancienne épouse ou un ancien époux. Dans la tradition attribuée à Ibn Sirin, revoir en rêve une personne qu'on a quittée est souvent lu comme le retour d'une affaire ancienne, d'une situation ou d'un sentiment qu'on croyait réglé ; se remarier avec un ancien conjoint, comme la reprise d'une chose abandonnée. Ces lectures restent générales, et il faut se garder d'en tirer plus.

Ibn Sirin (653-729) est un savant de Bassora ; le recueil qui circule sous son nom lui est postérieur et son attribution est discutée. La tradition musulmane distingue la vision véridique, le rêve de l'âme (qui reflète nos préoccupations et nos désirs) et le rêve du Chaytan ; un rêve d'ex relève presque toujours du rêve de l'âme. Une interprétation n'est jamais une prédiction : rêver de son ex n'annonce ni retour ni rupture. Si ce rêve vous fait souffrir, parlez-en à quelqu'un.

Pour Freud, le rêve réalise un désir, souvent déguisé ; un rêve d'ex serait alors l'expression d'un désir, mais pas nécessairement de cette personne : le désir d'être aimé, de réparer, de se venger, de revenir à un moment de sa vie. Jung lirait plutôt l'ex comme une figure intérieure : l'anima ou l'animus, cette part de soi qu'on projette sur l'autre, et qui réapparaît sous un visage connu quand on a quelque chose à comprendre sur sa façon d'aimer.

La psychologie contemporaine est plus terre à terre : après une séparation, les rêves de l'ancien partenaire sont fréquents, diminuent avec le temps et reviennent lors des périodes de stress ou de bilan. Ils reflètent le travail de séparation et les attentes du moment. Rien de tout cela n'a valeur clinique ; si la rupture vous laisse dans une détresse qui dure, un professionnel de santé peut vous aider à la traverser.

• Qu'il ou elle pense à vous : le rêve se passe dans votre tête, pas dans la sienne.
• Que vous devez le ou la recontacter : rien ne se décide sur la foi d'un rêve ; attendez, et regardez ce que vous ressentez une semaine plus tard.
• Que vous n'aimez pas votre partenaire actuel : rêver d'un ex en couple est banal et ne dit rien de la relation présente.
• Que vous n'avez pas tourné la page : les rêves classent longtemps, même quand on va bien.

Le dictionnaire des rêves rassemble d'autres rêves de relation, comme rêver d'une demande en mariage.