Cinq types de sommeil liés à la santé et au mode de vie selon une étude scientifique
Je me suis longtemps crue du genre matinale. Levée avant l'aube, café noir, cette sensation d'avancer quand le monde dort encore. Puis j'ai découvert...
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J'observe depuis quelques mois un phénomène attirant : les choix esthétiques des jeunes hommes racontent une histoire économique. Ce n'est pas anodin....
J'observe depuis des mois une mutation silencieuse dans nos intérieurs. Ce n'est pas une révolution brutale, plutôt un glissement progressif vers des...
Je l'ai appris ce matin en lisant les résultats d'une analyse de l'Organisation mondiale de la santé : plus d'un tiers des cancers diagnostiqués dans...
J'avais 35 ans quand j'ai basculé vers une alimentation végétale. Pas dans un élan joyeux, pas après avoir dévoré un livre miracle. Simplement parce q...
Je l'ai cru longtemps. Que notre espérance de vie dépendait uniquement de nos choix. Que courir trois fois par semaine, manger bio et méditer suffisai...
Je l'ai remarqué chez mes amies, chez mes collègues, chez ces femmes qui vivent décalées : le rythme de la nuit n'est jamais un choix gratuit. C'est s...
Je me souviens de cette phrase que m'a confiée un jour un médecin : « Le vrai changement commence quand on cesse de fuir son propre reflet. » C'est ex...
Je lis ce sondage du New York Times avec une forme de reconnaissance silencieuse. Il confirme ce que beaucoup savent déjà sans oser le formuler : le m...
Je regarde souvent les visages autour de moi, dans le métro, au café. Ces expressions fatiguées qui trahissent une quête épuisante de la santé parfait...
Je regarde défiler les intérieurs sur mes écrans et j'observe un phénomène étrange. Ce qui nous semblait indispensable hier nous laisse déjà indiffére...
Je me souviens de cette conversation avec une amie, il y a quelques semaines. Elle me disait : "Je ne cherche pas à vivre jusqu'à cent ans, je veux ju...