Test : amour ou amitié ?

Un ami proche, une complicité qui dure, et une question qui s'installe : est-ce que je l'aime, ou est-ce que je tiens à lui comme à un ami ? Ce questionnaire ne regarde pas l'autre personne. Il regarde vous : vos réactions, vos pensées, vos petits gestes, dans dix situations précises.

C'est un jeu de réflexion, pas un test psychologique. Rien n'est enregistré, et le résultat ne vous dit pas quoi faire : il vous aide à nommer ce que vous ressentez.

Rédaction 123 People · relu le 19 octobre 2026

10 questions, rien d'enregistré

1.Cette personne vous annonce qu'elle a rencontré quelqu'un.
2.Une soirée entière sans nouvelles d'elle.
3.Elle vous prend dans ses bras pour vous saluer.
4.Avant de la voir, vous préparez ce que vous allez dire ?
5.Vous l'imaginez dans dix ans.
6.Elle vous parle de ses anciennes relations.
7.Vous savez que vous allez la voir : votre tenue ?
8.Votre entourage a-t-il remarqué quelque chose ?
9.L'idée de lui dire ce que vous ressentez.
10.Un silence, à deux, sans rien faire.

Ce que le questionnaire regarde

Le psychologue Robert Sternberg a proposé en 1986 de décrire l'amour avec trois composantes : l'intimité (la proximité, la confiance), la passion (le désir, l'excitation) et l'engagement (la décision de rester). Dans son modèle, l'amitié, c'est de l'intimité sans passion ni engagement. L'amour romantique, c'est de l'intimité plus de la passion.

Les dix questions cherchent donc surtout la deuxième composante, celle qui fait la différence entre un ami et quelqu'un qu'on aime : la jalousie quand la personne voit quelqu'un d'autre, le soin apporté à votre apparence avant de la voir, les conversations qu'on prépare et qu'on rejoue, la façon dont on vit un silence à deux, l'image qu'on se fait de l'avenir. Les trois options de chaque question décrivent des comportements, pas des jugements : vous choisissez celui qui vous ressemble le plus.

Comment lire votre résultat

Chaque réponse vaut 0, 1 ou 2 points, pour un total de 0 à 20. Trois tranches : plutôt de l'amitié, entre les deux, plus que de l'amitié. Le calcul se fait sur la page, sans inscription ; fermez-la et tout disparaît.

Un score élevé signifie que vos réactions ressemblent davantage à de l'attirance amoureuse qu'à de l'amitié. Il ne dit pas que la personne ressent la même chose, ni que vous devez lui parler, ni que ça durera. Un score bas signifie que vous décrivez une amitié, avec ce qu'elle a de précieux ; ce n'est pas un résultat « raté ».

La zone du milieu est la plus courante. Souvent, elle correspond à un moment de transition : une amitié qui change, ou une attirance passagère qui va retomber. Refaire le questionnaire un mois plus tard, honnêtement, en dit plus qu'un seul passage.

Ce qu'il ne faut pas en conclure

  • Attirance n'est pas amour. On peut désirer un ami sans vouloir d'histoire avec lui. Le questionnaire repère le désir, pas la décision.
  • Une obsession n'est pas une preuve. Penser à quelqu'un sans arrêt, guetter ses messages, ressasser chaque phrase, c'est parfois ce que la psychologue Dorothy Tennov a appelé la limerence : un état intense qui dit plus sur vous que sur la relation.
  • Un « je tiens à toi » n'est pas une réponse. Si vous cherchez ce que cette phrase veut dire chez l'autre, la page « Je tiens à toi » : amour ou attachement ? en parle.
  • Le résultat ne vous oblige à rien. Vous pouvez aimer un ami et choisir de ne rien dire. Vous pouvez aussi lui parler : c'est votre décision, et personne ne peut la prendre pour vous.

Vos questions

Comment savoir si c'est de l'amour ou de l'amitié ?

Regardez ce qui dépasse l'amitié : la jalousie quand la personne parle de quelqu'un d'autre, l'envie de contact physique ou son évitement volontaire, l'attention portée à votre apparence avant de la voir, les scénarios d'avenir où elle est à vos côtés. Un ami, on est content de le voir ; quelqu'un qu'on aime, on y pense avant et après. Ce questionnaire passe ces différences en revue.

Je suis entre les deux : qu'est-ce que ça veut dire ?

Que vos réactions mélangent de l'amitié et de l'attirance, ce qui est fréquent entre deux personnes proches. Cela peut être une amitié qui évolue, ou une attirance qui va passer. Donnez-vous du temps, observez si les signes se renforcent ou s'estompent, et refaites le questionnaire plus tard. Vous n'avez pas à trancher aujourd'hui.

Sources, relues le 19 octobre 2026

Les termes cliniques décrivent des situations qui relèvent d'un professionnel de santé ; les questionnaires sont des jeux de réflexion, pas des tests psychologiques.